HELCOM Poppy seed filling with raisins and candied fruits 

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Les raisins secs sont des raisins sucrés séchés à l'ombre ou au soleil.  Le goût des raisins est sucré, mais pas acide. Utilisation : les raisins secs se mangent crus, sont ajoutés aux plats principaux et aux collations, utilisés en pâtisserie et en brasserie. Les raisins secs sont ajoutés aux salades, au pain et aux tartes, aux gâteaux et aux puddings, la viande est farcie avec eux, des compotes et du kvass sont cuisinés avec.  Avantages : les raisins secs sont riches en potassium, en vitamines B1, B2, en calcium, en sodium et en d'autres éléments. La consommation régulière de fruits secs soutient le système nerveux, soulage l'irritabilité et améliore le sommeil, abaisse la pression artérielle, maintient l'acuité visuelle, énergise et élimine les gonflements.

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Les graines rayées "De Martin" pesant 250 g sont un produit délicieux et sain. Elles sont grandes, avec une coque rayée prononcée. En ouvrant l'emballage, un léger arôme salé se fait sentir, ce qui stimule l'appétit. Les graines ont un goût croustillant, avec un équilibre parfait de sel - pas trop salé, mais pas insipide non plus. Chaque graine se nettoie facilement.  Utilisation : les graines de tournesol sont un bon choix pour une collation légère et saine. Cependant, vous ne devriez pas manger trop de graines de tournesol frites, car elles sont assez riches en calories.  Avantages : les graines de tournesol contiennent 20 % de protéines, des vitamines A, B, D, E, ainsi que des acides aminés, du cuivre, du magnésium et du zinc. Les acides aminés inclus dans la composition aident à améliorer la peau et les muqueuses, à normaliser l'équilibre acido-basique et à stabiliser le système cardiovasculaire. Les graines de tournesol peuvent ralentir le processus de vieillissement et abaisser le cholestérol dans le sang, et le zinc, qui est également présent dans ce produit, est responsable des cheveux brillants et magnifiques.

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Les graines de tournesol blanches de Martin sont des graines de tournesol sélectionnées de grandes variétés, spécialement et soigneusement traitées et préparées pour la consommation.  Goût : ils ont un goût agréable avec une teinte de noisette.  Utilisation : les graines de tournesol sont utilisées comme un produit séparé et comme un ingrédient supplémentaire dans les plats et les pâtisseries.  Avantages : ils contiennent des acides gras insaturés, des vitamines B, E, A, D, des minéraux — magnésium et zinc. Les graines de tournesol sont enrichies en graisses d'origine végétale, elles peuvent donc être utilisées même pendant le jeûne ou un régime.  La teneur calorique des graines blanches est presque deux fois inférieure à celle des graines noires. Par conséquent, le tournesol turc est considéré comme un complément alimentaire, mais il ne faut pas en abuser : les restrictions ne dépassent pas 100 grammes par jour. Graines de tournesol 95 %, sel.

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